Adopter une routine cheveux texturés adaptée est une étape essentielle pour préserver la santé, la beauté et la vitalité des cheveux bouclés, frisés ou crépus. Ces textures, naturellement plus sèches et fragiles, demandent des soins spécifiques, réguliers et surtout cohérents. Une bonne routine ne consiste pas à accumuler les produits, mais à comprendre les besoins de ses cheveux et à mettre en place des gestes simples, efficaces et respectueux.
Dans cet article, nous allons poser les bases indispensables d’une routine cheveux texturés, afin d’obtenir des cheveux hydratés, forts et faciles à coiffer au quotidien.
Comprendre les besoins des cheveux texturés
Avant de construire une routine cheveux texturés, il est important de comprendre leur nature. Les cheveux texturés ont une forme en spirale (plus ou moins serrée) qui empêche le sébum de se répartir naturellement sur toute la longueur. Résultat : les longueurs et les pointes sont souvent sèches, tandis que les cheveux sont plus sensibles à la casse.
Les besoins fondamentaux des cheveux texturés sont :
- L’hydratation, pour conserver souplesse et élasticité
- La nutrition, pour renforcer la fibre capillaire
- La protection, pour éviter la casse et la déshydratation
Une routine cheveux texturés efficace repose donc sur l’équilibre entre ces trois piliers.
Le lavage : une étape clé de la routine cheveux texturés
Contrairement aux idées reçues, laver ses cheveux texturés est indispensable, mais doit être fait avec douceur. Un lavage trop fréquent ou trop agressif peut accentuer la sécheresse.
Choisir le bon shampoing
Privilégiez un shampoing doux, sans sulfates agressifs, qui nettoie le cuir chevelu sans décaper. Dans une routine cheveux texturés, le shampoing sert avant tout à assainir le cuir chevelu, pas à assécher les longueurs.
Adapter la fréquence
En général, un lavage tous les 7 à 10 jours est suffisant, mais cela peut varier selon le mode de vie, le sport ou la nature du cuir chevelu. Écouter ses cheveux est essentiel pour ajuster sa routine cheveux texturés.
L’après-shampoing : indispensable pour démêler et hydrater
L’après-shampoing est une étape incontournable dans toute routine cheveux texturés. Il permet de refermer les écailles du cheveu, de faciliter le démêlage et d’apporter une première dose d’hydratation.
Appliquez-le sur cheveux bien mouillés, en insistant sur les longueurs et les pointes. Démêlez avec les doigts ou un peigne à dents larges, en commençant toujours par les pointes pour éviter la casse.
Les soins profonds : renforcer la fibre capillaire
Pour des cheveux en pleine santé, la routine cheveux texturés doit inclure des soins profonds réguliers.
Le masque hydratant
Une à deux fois par mois, un masque hydratant aide à maintenir l’élasticité des cheveux et à prévenir la casse.
Le masque nourrissant ou protéiné
Les cheveux texturés ont également besoin de nutrition (beurres, huiles) et parfois de protéines pour renforcer la fibre capillaire. L’important est de trouver le bon équilibre, car un excès de protéines peut rendre les cheveux rigides.
L’hydratation quotidienne : le pilier de la routine cheveux texturés
L’hydratation ne s’arrête pas au jour du lavage. Une bonne routine cheveux texturés inclut une hydratation régulière entre deux wash days.
La méthode la plus courante consiste à :
- Appliquer un spray ou lait hydratant (à base d’eau)
- Sceller l’hydratation avec une huile légère ou un beurre végétal
- Définir si nécessaire avec une crème coiffante ou un gel doux
Cette étape permet de conserver des cheveux souples, brillants et faciles à coiffer.
Le coiffage : douceur et protection avant tout
Dans une routine cheveux texturés, le coiffage doit toujours se faire avec précaution. Les cheveux texturés sont plus fragiles lorsqu’ils sont secs.
- Coiffez de préférence sur cheveux humides ou légèrement hydratés
- Évitez les accessoires agressifs (élastiques fins, brosses dures)
- Privilégiez des coiffures protectrices lorsque les cheveux sont sollicités
Le but est de limiter les manipulations excessives, souvent responsables de la casse.
La protection nocturne : un geste souvent négligé
Un point essentiel de la routine cheveux texturés est la protection pendant la nuit. Le frottement contre les taies d’oreiller en coton peut provoquer sécheresse et casse.
Dormir avec un bonnet ou un foulard en satin, ou utiliser une taie d’oreiller en soie ou satin, permet de conserver l’hydratation et de préserver la définition des cheveux.
Adapter sa routine cheveux texturés à son mode de vie
Il n’existe pas une seule routine universelle. Une bonne routine cheveux texturés doit être personnalisée en fonction :
- Du type de cheveux (bouclés, frisés, crépus)
- Du niveau de porosité
- Du temps disponible
- Des habitudes quotidiennes
L’essentiel est de rester constant, d’observer la réaction de ses cheveux et d’ajuster les produits ou les fréquences si nécessaire.
Conclusion : simplicité et régularité avant tout
Construire une routine cheveux texturés efficace ne signifie pas multiplier les produits ou suivre toutes les tendances. Les bases reposent sur des gestes simples : laver en douceur, hydrater régulièrement, nourrir quand il le faut et protéger les cheveux au quotidien.
Avec de la patience, de la régularité et une meilleure compréhension de vos cheveux, votre routine cheveux texturés deviendra un véritable rituel de soin, vous permettant d’avoir des cheveux forts, sains et épanouis sur le long terme.